Tandenpoetsen is een essentieel onderdeel van de dagelijkse routine van uw kind. Goede mondhygiëne begint al op jonge leeftijd en helpt niet alleen bij het voorkomen van gaatjes en tandbederf, maar bevordert ook de algehele gezondheid.
Het belang van tandenpoetsen
Het belang van tandenpoetsen bij kinderen kan niet genoeg benadrukt worden. Door regelmatig tanden te poetsen, helpt u gaatjes en tandbederf te voorkomen.
Gaatjes ontstaan door bacteriën die zich voeden met suikers in het voedsel. Ze breken de suikers af en zetten deze om in zuren die het tandglazuur aantasten. Als dit niet wordt aangepakt, kunnen er pijnlijke gaatjes ontstaan die behandeld moeten worden door de tandarts. Door uw kind twee keer per dag te laten poetsen, verwijdert u deze bacteriën en voorkomt u doorgaans dat er gaatjes ontstaan.
Wanneer te beginnen
Het is belangrijk om te beginnen met tandenpoetsen zodra de eerste tand van uw kind doorbreekt, meestal rond de leeftijd van zes maanden. Gebruik een zachte, kleine tandenborstel en een kleine hoeveelheid fluoride tandpasta (ter grootte van een rijstkorrel). Poets voorzichtig de tand en het tandvlees van uw baby om hem of haar te laten wennen aan de routine. Zodra er meer tanden doorkomen, kunt u geleidelijk de hoeveelheid tandpasta verhogen tot een erwtgrote hoeveelheid rond de leeftijd van drie jaar.
Hoe vaak en hoe lang tandenpoetsen?
Kinderen moeten hun tanden twee keer per dag poetsen: ’s ochtends voor of na het ontbijt en ’s avonds voor het slapengaan. Elke poetsbeurt moet minimaal twee minuten duren om ervoor te zorgen dat alle tandoppervlakken grondig gereinigd worden. Gebruik een timer of een leuk liedje om de tijd bij te houden en het poetsen leuk te maken voor uw kind. Uw kind mag zelf poetsen, maar tot een leeftijd van 10 jaar moet u altijd napoetsen!
Poetstechniek
Een goede poetstechniek is essentieel voor effectieve mondhygiëne. Gebruik een tandenborstel met zachte haren en maak zachte, cirkelvormige bewegingen. Zorg ervoor dat u alle oppervlakken van de tanden poetst: de voorkant, de achterkant en de bovenkant. Vergeet niet om ook het tandvlees en de tong zachtjes te poetsen om bacteriën te verwijderen. Het is belangrijk om niet te hard te drukken, zodat het tandvlees niet beschadigd raakt.
Voor een gedetailleerde uitleg en visuele hulp, verwijzen we u naar de tandenpoets poster hieronder. Deze poster laat stap voor stap zien hoe u uw kind kunt helpen met de juiste poetstechniek.
Keuze van tandenborstel en tandpasta
Bij het kiezen van een tandenborstel voor uw kind is het belangrijk om een borstel te kiezen met zachte haren en een kleine borstelkop die gemakkelijk in de mond van uw kind past. Een tandenborstel met een comfortabel handvat kan ook helpen om het poetsen makkelijker te maken. Ook een elektrische tandenborstel mag u al bij uw kind gebruiken!
Voor tandpasta is fluoride essentieel omdat het helpt bij het voorkomen van gaatjes. Gebruik voor kinderen tot drie jaar een hoeveelheid tandpasta ter grootte van een rijstkorrel, en voor oudere kinderen een erwtgrote hoeveelheid. Laat uw kind de tandpasta uitspugen en leer hen geen water te gebruiken om na het poetsen te spoelen, zodat de fluoride zijn werk kan doen.
Gebruik voor kinderen van 0 tot 5 jaar, de tandpasta waarop 0-5 jaar vermeld staat. Deze tandpasta bevat wat minder fluoride omdat uitspugen soms nog lastig kan zijn en uw kind wat fluoride doorslikt. Vanaf 6 jaar kan uw kind de tandpasta 6-12 jaar gebruiken. Deze bevat een hogere dosis fluoride waar de doorbrekende volwassen tanden baat bij hebben.
Hulp van ouders
Ouders spelen een cruciale rol bij het aanleren van goede poetsgewoonten. Totdat uw kind ongeveer tien jaar oud is, is het belangrijk om hen te helpen en te begeleiden bij het tandenpoetsen en vooral te blijven napoetsen!
U kunt beginnen door zelf hun tanden te poetsen en hen geleidelijk aan te moedigen het zelf te doen onder uw toezicht. Laat zien hoe het moet door samen te poetsen en geef positieve feedback. Maak er een vaste routine van, zodat het tandenpoetsen een gewoonte wordt. Uw betrokkenheid zorgt ervoor dat uw kind effectief poetst en een gezonde mondhygiëne ontwikkelt.
Speelse manieren om tandenpoetsen leuk te maken
Tandenpoetsen kan leuk zijn als u speelse manieren gebruikt om uw kind te motiveren. Gebruik een leuke tandenborstel met hun favoriete karakter of kleur. Zing een vrolijk liedje of zet een timer met hun favoriete muziek om de twee minuten bij te houden.
Er zijn ook speciale tandenpoets-apps met spelletjes en beloningen die het poetsen leuker maken. Maak er een spel van door stickers of kleine beloningen te geven voor goed poetsen. Door het poetsen leuk te maken, helpt u uw kind om een positieve houding te ontwikkelen ten opzichte van mondhygiëne.
Veelgestelde vragen
Wanneer moet ik beginnen met het tandenpoetsen van mijn kind?
Begin zodra de eerste tand doorkomt, meestal rond de leeftijd van zes maanden.
Hoe vaak moet mijn kind zijn tanden poetsen?
Tweemaal per dag, ’s ochtends na het ontbijt en ’s avonds voor het slapengaan.
Hoeveel tandpasta moet ik gebruiken voor mijn kind?
Voor kinderen tot drie jaar: een hoeveelheid ter grootte van een rijstkorrel. Voor oudere kinderen: een erwtgrote hoeveelheid.
Welke tandenborstel is geschikt voor mijn kind?
Kies een tandenborstel met zachte haren en een kleine borstelkop die comfortabel in de mond van uw kind past.
Moet ik mijn kind helpen met tandenpoetsen?
Ja, help uw kind totdat ze ongeveer tien jaar oud zijn om ervoor te zorgen dat ze goed poetsen.